dein coaching
COACHING
DAUER: mindestlaufzeit 2 Monate
- Wöchentliche Check-Ups
- Ernährungs- und Trainingsplan über WhatsApp mit ggf. wöchentlichen Anpassungen
- ein persönliches Posing Training sowie ein Personaltraining pro Monat inklusiv
- Leistungen individuell anpassbar
PERSONAL/Posing TRAINING
DAUER: 1,5 STUNDEN
- Single Coaching oder zwei Personen Training
SEMINARE
IN EINEM FITNESSSTUDIO ODER ALS WEBINAR
- Basisernährung
- Supplemente
- Wettkampfvorbereitung
- Trainingslehre
ab 200€/Monat
90€ bzw. 150€
AUF ANFRAGE
60€/Stunde
Nicht das passende angebot für dich dabei? dann melde dich doch einfach!
COACHING
DAUER: mindestlaufzeit 2 Monate
- Wöchentliche Check-Ups
- Ernährungs- und Trainingsplan über WhatsApp mit ggf. wöchentlichen Anpassungen
- ein persönliches Posing Training sowie ein Personaltraining pro Monat inklusiv
- Leistungen individuell anpassbar
ab 200€/Monat
PERSONAL/Posing TRAINING
DAUER: 1,5 STUNDEN
- Single Coaching oder zwei Personen Training
90€ bzw. 150€
SEMINARE
IN EINEM FITNESSSTUDIO ODER ALS WEBINAR
- Basisernährung
- Supplemente
- Wettkampfvorbereitung
- Trainingslehre
Auf anfrage
Sportmassage
mobil oder vor ort
- Förderung der Regeneration
- Optimierung der Leistungsfähigkeit
- unterstützend bei der Lösung von Verspannungen und Haltungskorrektur
- zur Erholung oder Aktivierung rund ums Training
60€/stunde
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dIE PAKETE
PAKET EISEN
Maximale Athletenanzahl: 10
ZIELDEFINITION
Festlegung des Status quo und Definition deiner Ziele.
individueller Trainingsplan
Genaue Abstimmung auf deine Ziele, deine körperlich Konstitution und Fitness sowie möglich Verletzungen.
individueller ERNÄHRUNGSplan
Genaue Abstimmung auf deine Essgewohnheiten, eventuelle Unverträglichkeiten, sowie deine zeitlichen Möglichkeiten.
1 zu 1 coaching
Persönliche, regelmäßige Updates.
ERFOLGSTAGEBUCH
Deine persönlichen Fortschritte werden dokumentiert und festgehalten.
Regelmäßige updates
Anpassung der Trainings- und Ernährungspläne entsprechend deiner Fortschritte.
FORMCHECK BASIC
Alle 14 Tage visueller Formcheck digital über Facetime (20 Minuten)
PAKET STAHL
Maximale Athletenanzahl: 5
ZIELDEFINITION
Festlegung des Status quo und Definition deiner Ziele.
individueller Trainingsplan
Genaue Abstimmung auf deine Ziele, deine körperlich Konstitution und Fitness sowie möglich Verletzungen.
individueller ERNÄHRUNGSplan
Genaue Abstimmung auf deine Essgewohnheiten, eventuelle Unverträglichkeiten, sowie deine zeitlichen Möglichkeiten.
1 zu 1 coaching
Persönliche, regelmäßige Updates.
ERFOLGSTAGEBUCH
Deine persönlichen Fortschritte werden dokumentiert und festgehalten.
Regelmäßige updates
Anpassung der Trainings- und Ernährungspläne entsprechend deiner Fortschritte.
FORMCHECK PLUS
Alle 14 Tage persönlicher Formcheck inklusive Fettmessung.
PERSONAL TRAINING BASIC
Einmaliges Training deiner Schwachstellen.
JEDER ERFOLG STARTET MIT DER ENTSCHEIDUNG, ES ZU VERSUCHEN.
JOHN F. KENNEDY
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